الأخبار
الـرب الـرحيـم
لليوم فقط: سأفتح عقلي وقلبي لأؤمن بإله رحيم، ولأثق بأن ربي العظيم الرحيم سيحقق لي ما لا أستطيع تحقيقـه لنفسي.
أستسلم لكي تفـوز
لليوم فقط: أنا أعترف بأنني مسلوب الإرادة تجاه إدماني. وسوف أستسلم لكي أفـوز.
الصحـوة الروحانيـة
لليوم فقط: سوف أتأمل في الصحوة الروحانية التي مررت بها. سأبذل جهدي لأكون واعياً بوجود الله، وسآخذ وقتاً كل يوم لأتمعن في آثار القدرة الإلهية.
الإيمـــان
لليوم فقط: أعلم إن إيماني بالله لن يهدئ عواصف الحياة، ولكنه سوف يُطمئن قلبي. وسأجعل إيماني مظلة لي في أوقات الشدة.
ندين بالمعروف لموجهينا
لليوم فقط: لقد أهتم موجهي بي في أوقات لم يكن باستطاعتي الاهتمام فيها بنفسي. واليوم، سوف أفعل شيئاً مناسباً لموجهي.
النمـــو
لليوم فقط: إن مقياس نموي أو نضجي يتحدد بمدي القيام بمسؤولياتي تجاه رعاية حالتي الروحانية. اليوم، سوف يكون هذا من أهم أولوياتي.
التعـافـي
لليوم فقط: لقد استرجعت شيئاً لم يكن عندي ولم أكن أتخيل بأنه سيكون ممكناً: إنه تعافي المدمن. الحمد لله علي ذلك.
المحبة في وسط الزمالة
لليوم فقط: باستطاعتي النظر في عيون الآخرين بدون أن أشعر بالعار. أنا ممتن للمحبة والمساندة في الزمالة التي جعلت هذا ممكناً.
احتياجنا الأهـم
لليوم فقط: سوف أبحث عن الأصل في أهـم احتياجاتي، وذلـك من خلال تقوية صلتي الواعية بالله “كما نفهمه”.
السعي والدعاء
لليوم فقط: إن التعافي أثمن من أن أُلخصه في التمنيات. فاليوم هو يوم جيد للسعي والدعاء.
الاكتئـاب
لليوم فقط: إنني أتقبل أن شعوري بالاكتئاب سوف لن يدوم إلي الأبد. وسوف أتحدث بكل صراحة عن مشاعري مع موجهي أو مع شخص آخر يفهمني.
إن الله قادر علي إعادتنا إلي رشدنا
لليوم فقط: أشكر الله لفهمي لكل تصرف رشيد في حياتي، إنني أعلم أن هذه التصرفات ما هي إلا دلائل علي عودتي لجادة الرشد والصواب
القوة التي لا تخيب الآمال أبداً
لليوم فقط: سوف أضع ثقتي في قوة أعظم مني “الله”، لأن تلك القوة فقط لن تخيب آمالي أبداً.
المجهولية والتشبث بالرأي
لليوم فقط: إلهي خلصني من التشبث بالرأي وساعدني علي معرفة مبدأ المجهولية وعلي العيش ملتزماً بإنكار الذات.
23 ديسمبر أفكار جديدة
لليوم فقط: سوف أفتح عقلي أمام الأفكار الجديدة، وأتعلم أن أعيش حياتي بأسلوب جديد.
22 ديسمبر طريقة جديدة للعيش
لليوم فقط: لقد وجدت طريقة جديدة للعيش. واليوم، أسعي لخدمة الآخرين بكل محبة وأحب نفسي.